اهمية عضلة الفخذ / The importance of the thigh muscle
في هذه التدوينة سنناقش مسألة مهمة بالنسبة ل لاعبي كمال الاجسام ، عضلة الفخدين او الرجلين بصفة عامة كثيرا من ممارسي هذه الرياضة يغفل عن مارسة هذه العضلة ليجد في الأخير جسده غير متوازن في الكتلة العضلية ، تجد الطرف العلوي جيد و ممتاز لكن في الطرف السفلي لاتضهر أي نتائج لانه بالاساس لم يدربه. لنستنتج أنه دخلنا لهذا المجال لتقويم البنية الجسدية لكن قمنا بالعكس .
لذا أنصح الشباب بتدريب عضلة الرجلين لتشكيل بنية متناسقة
In this post we will discuss an important issue for bodybuilders, thigh muscle or both men. In general, many practitioners of this sport miss the exercise of this muscle to find the last body is not balanced in the muscle mass, the upper end is good and excellent but at the bottom end does not show any Results because he did not actually train him. To conclude that we entered this area to assess the physical structure, but we did the opposite.
So I advise the young men to train the two men to form consistent structure.
شاهد أيضا :
اهمية عضلة الفخذ / The importance of the thigh muscle
Reviewed by Unknown
on
9:43 ص
Rating:
Reviewed by Unknown
on
9:43 ص
Rating:
ليست هناك تعليقات: